Oleh dr Lita R Darmawan
• Sikat gigi secara teratur. Gunakan benang gigi dan obat kumur dua kali sehari. Dua hal itu sangat di anjurkan.
• Mengunjungi dokter gigi secara rutin setiap enam bulan sekali.
• Kurangi konsumsi makanan dengan kadar gula yang cukup tinggi.
• Makan permen karet yang mengandung Xylitol. Hal ini bisa mengurangi bakteri yang ada dalam mulut.
• Perbanyak konsumsi buah-buahan. Banyak manfaat yang di dapatkan dari mengkonsumsi buah-buahan, selain untuk kesehatan gigi juga untuk kesehatan tubuh.
Sumber : Harian Seputar Indonesia
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar